平安一大早起床,想要穿鞋跑步,但是因为不会系鞋带就光着脚开始跑步,另一边子豪也在练习跑步。小羽(赖美云 饰)过来见到平安,问他为什么这么早起来跑步的时候,平安就把之前和子豪在一起训练的项目时间都背了出来,小羽只好先夸平安很棒。小羽想让平安改变一下作息习惯,下午三点再跑步,但是平安却坚持应该是六点跑步。小羽见平安这么坚持,就只好用做饼干的转移平安的注意力,然后借机让平安答应下午三点再跑步。小羽帮平安擦干净脚,然后教平安系鞋带,让他要学会照顾自己,让平安想到之前子豪离开时说的话,很是配合。平安做饼干的时候,做了很多子豪喜欢的鸡。陈琳(杨童舒 饰)去康复中心看平安的时候,小羽就把平安做的饼干给陈琳,说平安在努力的配合学习,学会照顾自己,让她们不要担心。小娜在家里辗转反撤,纠结应不应该把平安的事情告诉子豪,最后还是决定去见子豪一面,小娜在家里选了很久的衣服,最后还是穿了一开始的衣服出门。小娜在子豪集训地的外面等了他很久,等到子豪出来之后,把一串香蕉送给了子豪。小娜和子豪一起散步,她刚要跟子豪说平安的事情时,子豪就说教练让他去打比赛,让小娜话到嘴边,只好改口给子豪加油。子豪回去之后,队友就调笑子豪和小娜,说自己这么帅都没有女朋友来看自己。子豪就赶紧否认说小娜不是自己的女朋友,队友听了就让子豪把小娜介绍给自己。结果子豪听了说小娜很奇葩的,不仅喜好奇怪,还会发出傻笑,也不害怕蟑螂,结果队友一点听了却觉得小娜很可爱。李芳(刘琳 饰)去公司加班,听到同事回去跟儿子过生日,不由得想到了平安。李芳回去之后,听到家里有按计算器的声音,以为是孩子们回来了,进去一看结果是陈琳。陈琳把平安做的饼干拿给李芳,他们都不舍得吃,要等子豪回来拿给他看。李芳和陈琳都很想孩子们,忍不住回忆他们小时候的趣事。子豪比赛赢得冠军,队友们都吵着要跟他合影,子豪也发了一张自拍给小娜,邀请她一起看电影。小娜收到子豪的消息,很是开心,结果一不小心回错了表情包,惹的子豪看了忍不住笑了出来。子豪在吃饭的时候,见到旁边桌上一起打双打的羽毛球运动员,想到平安和自己很是感慨。子豪训练的时候,教练带着郑宇(段志豪 饰)过来说让子豪跟他打一场,郑宇是亚洲的单打亚军,实力不容小觑,但是子豪发挥的也不错,两人各有所长。子豪跟郑宇切磋之后,主动跟他握手,但是郑宇却说他来这里不是来交朋友的,让子豪有些尴尬。子豪收拾好了出去,准备和小娜一起看电影,结果小娜去看平安忘记和子豪有约。